ג ר י נ ב ר ג     ק ט י ה

  הלחץ הולך ומעמיק יותר ויותר, ומקטין חיוניות. וזהו - העמקת המתח והאובדן חיוני - יש מבשר הדיכאון.

סחבת - כן, היא מצב קשה, אבל זה בהחלט ניתן לטיפול. והצעד הראשון לריפוי של סחבת נוירוזה אתה יכול לעשות עכשיו.

 

כפתור-טורבו הוא שימושי ויכול לעזור אם:

 

              אתה כבר שעה לא יכול להתחיל את העבודה, אך במקום זה קורא כל שטויות באינטרנט ...

 

              יום שלם  להימנע בענייני מתוזמנת בתואנה של להכין קפה, למזוג כוס תה, לאכול עוגייה, לשוחח עם קולגה               או חברה, וכן הלאה. ובערב אתה בתחושה חריפה של חוסר שביעות רצון ותחושה שעוד יום חולף סתם ...

 

              אתה מרים ידיים, כי אתה לא יודע איך לגשת למטרה גדולה, לכן אתה דוחה אותה למועד מאוחר יותר ...

 

                  אתה כבר מזמן בקעת תכנית  מבריק, אשר יהפוך אותך למיליונר, אבל אתה לא יכול להתחיל לעשות את זה ...

 

כפתור טורבו ייתן לך כוח ואומץ, ואתה יכול להתמודד עם כל משימה, .... וזה לא יקרה סתם ככה, יש  לכך סיבה אחת אוטומטית ....... אבל יש לנו תהליך.

 

 

               קביעת מטרה (התוצאה)

 

 כדי להתחיל, מודע היטב לכך מה אתה צריך לעשות ולמה. אולי כתוצאה מהבנה זו אינם צריכים לעשות את זה בכלל. במקרה זה - כדי להיפטר בכלל - פשוט לרשום את הבעיה הזו על נייר, להחטיב ולשכוח ממנה לנצח. זה כבר לא שווה את תשומת הלב שלך...
אבל אם אתה תכלית שעדיין יש צורך לעשות אותו, אז כדי עכשיו לשבת ולגבש את המטרה ...

 

זוהי חובה! עם זאת הכל מתחיל - להגדיר את המטרה כאילו כבר נעשה.

אבל מה....
אין להחזיק את המשימה בראש - זה לא בטוח. רשמו את הגדרה המתוכננת על נייר, או להקליט ממש כאן: