ג ר י נ ב ר ג     ק ט י ה

 הפרעות שינה הן מצב נפוץ ביותר אשר מופיע כמעט אצל כל המבוגרים בשלב כלשהו בחיים, ומתבטא בפגיעה באיכות

השינה הגורמת לעייפות רבה במהלך היום. אנשים הסובלים מהפרעות שינה מתקשים להירדם, וגם כאשר נרדמים מתקשים

להישאר בשינה עמוקה לאורך זמן רב, וכתוצאה מתעוררים בבוקר עייפים, וסובלים מקושי לתפקד במהלך היום.

 מלבד זאת, הפרעות בשינה יכולות להשפיע על מצב הרוח, התפקוד במקום העבודה, יחסים בין אנשים וכמובן על איכות

החיים. חשוב לזכור שאיכות השינה חשובה יותר מכמות שעות השינה, ולכן קיימים אנשים אשר שינה טובה של מספר קטן

של שעות מספיקה להם, לעומת אנשים אחרים אשר גם אם ישנו הרבה מאוד יתעוררו בבוקר עייפים.

 קיימים גורמים רבים להפרעות שינה, וכל אדם המתלונן על הפרעות שינה חייב לחשוב על גורמים נפשיים, סביבתיים

ותזונתיים המובילים בסופו של דבר להפרעת השינה. הגורמים החשובים להפרעות שינה הם: על פי הקינסיולוגיה, הפרעות שינה יכול להיווצר על ידי מעוררי מתח גלויים או סמויים. בנוסף למקור הרגשי, מעוררי המתח יכולים להיות במעגל הפיזי, החשמלי, הכימי או התזונתי של הגוף ולעתים קרובות נדודי שינה הוא תוצר של שילוב ביניהם.

 בדיקות השריר המייחדות את השיטה, יסייעו לנו לזהות ולנטרל את החסימות וחוסרי האיזון שנאתר.

הטיפול בקינסיולוגיה מאפשר עבודת עומק נרחבת ובו-זמנית בכל מעגלי הגוף השונים. בעזרת הטכניקות הרבות ומגוון הכלים הייעודיים הכלולים בארגז הכלים הקינסיולוגי, נוכל לנטרל את המתח וכך להפיג את  הפרעות שינה ולחזור לאיזון.

 הטיפול מעודד את כוח הריפוי של הגוף ותוך זמן קצר תרגישו הקלה משמעותית. כאשר אנו מפעילים את כוחות הריפוי של הגוף עצמו השינה משתפרת באופן ספונטני.