ג ר י נ ב ר ג     ק ט י ה

מהי החרדה?

 חרדה היא למעשה מצב פסיכולוגי וגופני בו אנו חווים אי שקט ומתח מפני סכנה ואיום ממשיים או מדומים. אנו יכולים להיות מודעים לגורמי החרדה, אך לא בהכרח. ביסודו של דבר, החרדה היא תחושה טבעית, בריאה והישרדותית לחלוטין. למה? כך שהיא דרכו של הגוף לאותת לנו שמשהו אינו כשורה. אך כאשר החרדה משתלטת עלינו, היא הופכת למטרד המונע מאתנו לעתים לתפקד ולבצע פעולות יומיומיות פשוטות ומשבשת את מהלך חיינו התקין.

 כשאנו סובלים מחרדה, אנו לא תמיד יודעים מה הוא אותו נושא שאנו מתעלמים ממנו. בשבילינו הבעיה היא החרדה. ואז, אנו מנסה לטפל בסימפטומים, לדכא את החרדה. אבל זה מעגל שלא נגמר. אנו מעלימים את החרדה  בלי לטפל בבעיה, והחרדה מתחזקת כי עדיין קיימת סכנה... בלי סוף.

 חלק מהאנשים שסובלים מחרדה מטופלים על ידי כדורים. הכדורים מצליחים לדכא חלק מהסימפטומים, אבל יחד עם זאת מדכאים גם את הרצון לטפל בנושא המוסתר, מקור החרדה. אפשר להשתמש בתרופות לתקופה זמנית כדי להקל על הסימפטומים, ולנצל את תקופת הרוגע ולהתחיל טיפול שחרור מתחים. לאחר שהגוף שחרר את המתחים שיצרו חסימות וחרדה, אפשר לעזוב בהדרגה את הכדורים בהמלצה של הרופא המטפל.

טיפול בחרדה בשיטת הקינסיולוגיה – לעקור את החרדה מהשורש

 בימינו אנו חשופים לאינספור לחצים ומעוררי מתח והחרדה יכולה ללבוש צורות שונות: חרדת טיסה, חרדת מבחנים, חרדת נהיגה, חרדת קהל, חרדה חברתית, חרדה ממקומות סגורים ועוד.
 הטיפול בשיטת הקינסיולוגיה נותן מענה לחרדה מכל סוג ולהתנהגויות כפייתיות, כמו פוביה, אובססיה או התמכרות.

מכיוון שהגוף זוכר הכול, חרדה יכולה להיות הביטוי של מצוקה רגשית ומנטלית שחוויתם בעבר ולא סיימתם לעבד אותה, של משהו ששמעתם או קראתם ונצרב בתודעתכם כסכנה ממשית, או של אמונה שנוצרה בכם – כל אלה עלולים לעורר את מצב החרדה מבלי שתהיו מודעים לכך. טיפול בחרדה בשיטת הקינסיולוגיה הוא טיפול ממוקד ויעיל מכיוון שזהו טיפול בשורש החרדה ולא בתסמינים.

בעזרת בדיקות השריר נוכל לאתר במדויק את הגורמים הגלויים והסמויים שיצרו את החרדה ולחשוף את המקור שלה. בדיקת השריר יכולה לזהות זיכרון מאירוע ספציפי שאינכם מודעים לכך שהוא המקור לחרדה. בנוסף, היא מסייעת לקבל מהגוף מידע כיצד לנטרל את החרדה ולחזור לחיות בביטחון ורווחה.

 החרדה היא לא רגש, היא רק מסר. אנו לא צריכים לחפש להרגיש אותה, אלה לשאול את עצמינו מה היא מסתירה. בעזרת שיטת שחרור מתחים, אנו יכולים להגיע לרגשות הכי עמוקים המתחבאים בגוף שלנו. אנו יכולים להגיע לנושאים וחסימות שחשבנו אותם כל כך קטנים ושייכים לעבר, ולא דמיינו שהם בעצם סכנה עבורינו.

 הטיפול משלב איזון וחיזוק של מערכת ערוצי האנרגיה בגוף, טכניקות לשחרור מתח רגשי, תרגילי מוח, כלים משיטת מוח אחד ועוד כלים מגוונים מטכניקות שונות. אימון בית מותאם אישית יסייע לכם להטמיע את השינוי שאתם עוברים כדי להרגיש בטחון ורוגע ולחזור למהלך חיים מאוזן ובריא.

לא חייבים לחיות עם חרדה.